In dieser Welt können wir unterwegs sein,
mit den Füßen auf der Erde,
mit dem Kopf im Himmel
und mit Herz und Hand lebendig verbunden
mit allem, was uns umgibt. H.Niemöller
Gestalten Sie Ihr Leben ... lassen Sie wachsen, finden Sie Klarheit, erweitern Sie Ihren Handlungsspielraum.
Es ist, wie es ist - es kann anders werden.
Sie wollen etwas klären, verändern
.. Sie befinden sich in einer beruflichen Veränderungssituation.
... Sie möchten privat und beruflich zufriedener sein.
... Sie wollen ihren Beruf anders gestalten und wissen noch nicht wie.
... Sie haben Mobbing / Bossing erlebt und ertragen und möchten die Opferebene verlassen.
... Sie haben Ihre Arbeit "verloren" und möchten sich durch die Krise begleiten lassen.
... Sie wollen Ihr berufliches Potential neu ausloten.
... Sie spüren, dass ein traumatisches Erlebnis Sie blockiert und Sie in Ihrem beruflichen Handeln und/ oder Alltag ausbremst. Das soll Vergangenheit werden.
... Sie wollen Ihre Rolle in der Familie verändern und wissen noch nicht wie.
... Sie suchen nach einer Loslösung aus häuslicher Gewalt.
... etc.
Sie bestimmen die Inhalte
Im systemischen - traumasensiblen Coaching und in der Beratung bestimmen Sie die Inhalte und ich begleite Sie individuell in Ihrem Prozess zu bestmöglicher Teilhabe und Gestaltung Ihrer Lebensprojekte.
Gerne begeleite ich Sie auf Ihrem Weg
... zu anderen Wahrnehmungen, neuen Erkenntnissen und bei ersten Schritten Ihrer Veränderung.
... bei Ihrer Schatzsuche in problembehafteten privaten und beruflichen Lebensituationen zu mehr Ausgleich in Ihren verschiedenen Rollen.
HIER und JETZT Systemisches-Traumasensibles Coaching & Beratung in und mit der Natur
zu mehr Klarheit im eigenen Sein
Willkommen bei "Einfach - Leben" traumsensibles -systemisches Coaching & Beratung in und mit der Natur. Ich biete professionelle Unterstützung und Begleitung für ein bewusstes und erfülltes Leben. Lassen Sie uns Schritt für Schritt - in Ihrem Tempo -gemeinsam den Weg zu mehr Klarheit gehen und damit mehr Handlungsspielraum für Sie erwirken.
Perspektivwechsel mit mir & der Natur
spirituell, weltlich und ganz pragmatisch
Hier in Schleswig-Holstein zwischen Nord- und Ostsee bietet sich die Natur als meine treue Co-Coachin an.
Die Natur ist in ihrer ganzen Komplexität einfach da und beim Coaching / bei der Beratung aktiv unterstützend in ihrer wunderschönen Lebendigkeit.
Ganz nah an der Natur
Dieser Spur folgt systemisches - traumasensibles Coaching und Beratung, mit allen Naturphänomenen und durch alle Jahreszeiten, hin zur ganzheitlichen Verbindung mit allem was jetzt gerade ist, auch beendet, aufgelöst und gestaltet sein will.
Ganz nah an der eigenen Natur und verbunden mit sich und allem was umgibt lassen sich Lebensthemen bewegen.
In der Natur können wir einfach sein, so wie wir sind.
Stark, schwach und vielfältig zeigt sich das große Potential an Möglichkeiten; hier, wo alles mit allem verwoben ist.
Geld und Gut spielen in der Natur eine untergeordnete Rolle.
Leben und Überleben gestalten sich in diesem Augenblick und nur aus ihm heraus.
Methoden Koffer
systemisch, lösungsorientierte Fragen des "systemischen Coachings" siehe auch www. systemische-gesellschaft.de
körperorientierte Beachtung traumatischer Erlebnisse mittels "Somatic Experiencing" siehe auch www.somatic-experiencing.de
sozialpägogische Methoden der Gesprächsführung und Beratungsgestaltung
kreatives Gestalten mit Naturmaterialien
Sie bleiben frei, können Ihre Heraus-forderungen selbstbestimmt lösen.
Im systemisch - traumasensiblen Coaching und in der Beratung bleiben Sie eigenverantwortlich und werden von mir und der Natur unterstützt, um eigene Lösungen für Ihre Herausforderungen zu finden und im eigenen Bewusstsein zu wachsen nach dem Motto: "Ich bin also kann ich mein Leben gestalten."
Dieses Vorgehen folgt dem scheinbaren Chaosprinzip und dem natürlichen Wachsen und Werden.
Es widerspricht der klassischen Konsumhaltung, einem simplen Reparaturverständnis von einer abhängigen, fremdbestimmten reinen Behandlung.
Ich nehme Sie in Ihrer Schöpferkraft ernst und unterstütze Sie auf Ihrem Weg zu dem Leben, das Sie wirklich leben wollen.
Das systemische - traumasensible Coaching in und mit der Natur kann Sie unterstützen bei einem friedlichen Miteinander am Arbeitsplatz, in der Familie und in der weiteren Gesellschaft und bietet die Chance zu mehr Frieden - Freude - Freiheit - Fülle - Glück - Gesundheit - Liebe … einfach leben.
Aktuelle Angebote
Berufliches Coaching & Beratung
1 Einheit umfasst 120 Minuten = 160€ für Privatpersonen
- Sie entscheiden nach jeder Einheit, ob die Impulse bereits wirksam sind oder Sie noch weiter an Ihrem Thema arbeiten möchten.
- Sie entscheiden wie viele Treffen in welchen Zeitraum Sie bei mir buchen.
Zwischen den Terminen haben Sie Zeit zu reflektieren, was sich durch unsere Treffen verändert hat und gleichzeitig können Sie neue Erkenntnisse in ihrem Alltag umsetzen.
1 bis 5 Einheiten haben sich für einen Perspektivwechsel bewährt.
Bitte beachten Sie, dass Coaching und Beratung keine Therapie ersetzen.
Sie können In Absprache mit Ihrer Therapeut_in mein Angebot ergänzend nutzen.
Beruflich begründetes Coaching können Sie steuerlich absetzen.
Sprechen Sie mit Ihrer Steuerberater_in.
Ihr Betrieb kann die Kosten des Coachings übernehmen, sofern es dem betrieblichen Interesse dient.
Sprechen Sie mit Ihren Vorgesetzten.
Orte der Begegnung für Beratungen und Coachings
Die Orte des Coachings / der Beratung sind flexibel und individuell auf Ihr Thema abgestimmt nutzbar.
Als wetterunabhängige "sichere" Basis stehen neben meinem Büromobil, Schutzhütten / Unterstände zur Verfügung.
- Brekendorf bietet mit Wald und Toteissee intensives Naturerleben bei Ihrer Lösungsfindung.
- Eckernförde mit Hafen, Sand, Wasser Wind und Wellen unterstützt maritim Ihre Themenstellungen.
- Rendsburg mit der Schwebefähre zeigt mit besonderer architektonischer Unterstützung die Überwindung von Hürden auf dem Weg zu neuen Ufern.
Über Mich
Meine Mission
Es ist mir eine Freude, Menschen dabei zu unterstützen, ihre inneren Ressourcen zu erkennen und zu nutzen, um ein Leben in Balance und Klarheit führen zu können. Durch systemisches-traumasensibles Coaching & Beratung in und mit der Natur begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu persönlichem Wachstum und Selbstentfaltung.
Individuelle Betreuung
Als Coachin und Beraterin biete ich maßgeschneiderte Unterstützung, um Ihre persönlichen / beruflichen Ziele und Bedürfnisse zu erreichen.
Traumasensitive Ansätze
Wir arbeiten mit einem traumasensiblen Ansatz, um sicherzustellen, dass Sie in einem geschützten Raum begleitet werden und sich wohl fühlen.
Somatic Experiencing ermöglicht
- Vertrauen in die Rückmeldungen des eigenen Körpers zurück zu gewinnen,
- den eigenen Körper besser wahrzunehmen,
- mehr Lebensenergie zu erreichen,
- Stress und Anspannung zu reduzieren,
- mehr Freiraum für Neues im Leben zu gewinnen.
- traumatisch erlebte Ereignisse kleinschrittig in Ihre Lebensgeschichte zu integrieren, ohne weiter von den Geschehnissen überwältigt zu werden
Somatic Experiencing nutzt die körperlichen Reaktionen / Rückmeldungen des autonomen Nervensystem.
Die Wahrnehmung dessen was jetzt ist und sich zeigt steht im Vordergrund. Das können sein: Körperempfindungen, -impulse, Emotionen, innere Bilder, Gedanken und Überzeugungen.
Ressourcen werden aktiviert mit Erdung, Zentrierung, Beachtung der Körperempfindungen, Achtung auf Verhaltensweisen, Gefühle und Gedanken.
Durch achtsames Pendeln zwischen Ihren Ressourcen und dem traumatischen Erfahrungsfeld können dann schrittweise die Geschehnisse integriert werden.
Inhalte des traumatischen Erlebens können bei der "Körperarbeit" unausgesprochen bleiben.
Die Grundannahme ist: Der Körper kennt den Weg. Es gilt, seine Signale wahr zu nehmen und zu beachten.
Während ich Sie in Ihrem Prozess unterstütze, behalten Sie stets die Entscheidendungshoheit.
Die Natur in Ihnen und um Sie herum unterstützt Sie zudem mit ihrer ganzen Komplexität und wunder-schönen Lebendigkeit
Naturverbundene Methoden systemisches Coaching (SE)
Ich integriere naturnahe Elemente in unser Coaching und unsere Beratung, um einen ganzheitlichen Ansatz für Ihr persönliches Wachstum zu bieten.
Gemeinschaftliches Wachstum
Unser gemeinsamer Fokus liegt auf Ihrerm Wachstum, um eine unterstützende Umgebung für Ihre persönliche Entwicklung wahrzunehmen und zu schaffen.
Naturverbundenes systemisches Coaching (SE)
Systemisches Coaching & Beratung ermöglicht berufliche und private Fragestellung in kurzer Zeit lösungsorientiert zu klären.
Dazu gehören:
- Beachtung der psychodynamischen Prozesse und kommunikativen Muster in der Beziehungsgestaltung.
- systemisch, lösungsorientierte Fragen
- Ressourcen werden herausgefiltert und ausgebaut
- zirkuläre Fragen erleichtern, sich in andere Beteiligte hineinzuversetzen und gleichzeitig im "Hier und Jetzt" ganz bei sich zu bleiben.
- destruktive Muster können zugunsten hilfreicher Prozesse unterbrochen werden.
Während ich Sie bei der Lösungssuche unterstütze, behalten Sie stets die Entscheidendungshoheit.
Die Natur in Ihnen und um Sie herum unterstützt Sie zudem mit ihrer ganzen Komplexität und wunder-vollen Lebendigkeit.
Methoden der sozialen Arbeit aus 40 Jahren beruflicher Tätigkeit im Non-Profit-Bereich.
- klientenzentrierte Gesprächführung und Beratung
- lösungsorientierte Wahrnehmung und Unterstützung
- Stärkenbasierte Arbeit / Empowerment
- Visionsklärung
- Kompetenzsuche
- soziale Gruppenarbeit
- themenzentrierte Interaktion
- Genogrammarbeit
- Aufstellungsarbeit
- Mediation
- problemlose Gespräche
- Salute
- ...
Während ich Sie in Ihren Themenstellungen unterstütze, behalten Sie stets die Entscheidungshoheit.
©Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.